2023년부터 로그 기록 2023년부터 로그 기록

오늘의 한 줄: 걸어가는 만큼 힘이 생긴다 유튜브 Short 에서 보게된 아기 강아지 둥이의 뒷모습이다. 둥이가 처음 산책을 나왔을 때 밝게 뛰어놀지 않고, 멍하니 앉아있는 강아지의 뒷모습을 보며 다양한 반응의 댓글이 남겨졌다. 여기서 나를 포함해 많은 사람들이 감동을 받은 댓글이 있어서 가져왔다. 거대한 세상을 마주한 존재의 뒷모습에 숙연해진다. 너무 걱정하지 마렴. 걸어가는 만큼 힘이 생긴단다. 걸어가는 만큼 힘이 풀릴 날도 오겠지만, 그 또한 받아들일 마음도 생긴단다. 마음이 참 따뜻해 지는 글이다. 감사합니다. https://www.youtube.com/shorts/qZ5tx4aYosQ

오늘의 한 줄: 노력 그 자체가 좋은 것 여러분은 혹시 "노력해봤자 헛수고다" 라는 생각에 시작조차 하지 못한 경험이 있으신가요? 또는 필요하다고 생각되지만 뭔가 시작이 어렵고 항상 작심삼일에 그치지는 않나요? 오늘은 유튜브에서 '도파민 시스템을 내 마음대로 조정하는 방법' 을 알게 되어 가져왔습니다. 저는 어렸을 적 교육을 받으며 채찍과 당근을 비유한 성과보상 시스템을 통해 동기부여를 하는 방법을 자신에게 적용하며 인내하고 노력해야 한다고 배웠습니다. 하지만 저는 그저 당근만 탐하는 욕심쟁이일 뿐 노력하지 않는 자신의 모습을 마주하곤 하죠. 하지만 아래의 도파민 시스템을 조종하는 방법을 사용해 제대로된 성과보상 시스템을 적용하면 내 성실성, 노력, 동기부여도 향상 가능하다고 합니다. 아래 내용을 짧게 ..